Na bóle menstruacyjne uskarżać się mogą zarówno kobiety dorosłe, jak i nastolatki. Poza jednostką chorobową, jaką jest zespół policystycznych jajników, także regularna menstruacja generuje często problemy. Niezależnie od tego, czy są to zbyt obfite krwawienia, czy też silny ból i skurcze czy też brak regularnych miesiączek - można poradzić sobie z tymi dolegliwościami również w naturalny sposób. O tym, że ziołowe herbatki mają działanie rozkurczowe wiedziały już nasze babki. Jednak w przypadku naparów z peruwiańskich ziół to działanie jest dużo bardziej kompleksowe. Przykładowo odwary z kory drzewa Ubosu pozwalają obok łagodzenia skurczów także zmniejszyć silne krwawienie, natomiast Manayupa wykazuje działanie przeciwbólowe. Oprócz tego łagodniejszy przebieg menstruacji można zagwarantować sobie poprzez włączenie do diety proszku lub ekstraktu Maca Maka - o korzystnym wpływie na cały organizm, stymulujących prawidłową pracę układu nerwowego.